김주찬 벌크업한 근육이 빠지고 폼이 괜찮았던거 보니
축구선수가 헬스 근육으로 벌크업을 했었던게 너무 독이 된 것 같다고 보인다.
축구 근육은 헬스근육과 분명 다르고 벌크업을 너무 급격하게 하다보니 근육 무게가 늘어나고 그에 따라 소모하는 체력이 더 요구될수밖에 없음.
작년에도 몸이 가벼우니 날뛰면서 소년가장 역을 했던건데 앞으로도 무리하게 헬창처럼 벌크업은 안 했으면 좋겠다.
축구선수가 헬스 근육으로 벌크업을 했었던게 너무 독이 된 것 같다고 보인다.
축구 근육은 헬스근육과 분명 다르고 벌크업을 너무 급격하게 하다보니 근육 무게가 늘어나고 그에 따라 소모하는 체력이 더 요구될수밖에 없음.
작년에도 몸이 가벼우니 날뛰면서 소년가장 역을 했던건데 앞으로도 무리하게 헬창처럼 벌크업은 안 했으면 좋겠다.
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