김주찬 벌크업한 근육이 빠지고 폼이 괜찮았던거 보니
축구선수가 헬스 근육으로 벌크업을 했었던게 너무 독이 된 것 같다고 보인다.
축구 근육은 헬스근육과 분명 다르고 벌크업을 너무 급격하게 하다보니 근육 무게가 늘어나고 그에 따라 소모하는 체력이 더 요구될수밖에 없음.
작년에도 몸이 가벼우니 날뛰면서 소년가장 역을 했던건데 앞으로도 무리하게 헬창처럼 벌크업은 안 했으면 좋겠다.
| 공지 자유 240922 _ 공지사항 8 | 방화수류정 | 4일 전15:30 | 1,318 | 72 |
| 감독.변성환 | 8시간 전22:16 | 962 | 4 | |
| 청백적의부라보 | 9시간 전21:34 | 1,046 | 6 | |
| 2마토2 | 9시간 전20:58 | 1,066 | 8 | |
| 그랑그랑 | 9시간 전20:58 | 1,253 | 20 | |
| 꿈의그순간까지 | 10시간 전20:49 | 1,620 | 49 | |
| 노엘갤러거 | 11시간 전19:42 | 1,061 | 10 | |
| PauloHenri.. | 11시간 전19:02 | 1,696 | 16 | |
| 이기제의뷰리 | 12시간 전18:37 | 1,349 | 5 | |
| 김주찬 | 12시간 전18:13 | 1,724 | 102 | |
| 조윤성 | 12시간 전18:12 | 1,284 | 25 | |
| 주찬아걍때려 | 13시간 전17:51 | 1,329 | 50 | |
| Mwem | 13시간 전17:48 | 1,065 | 8 | |
| 오동나무 | 13시간 전17:46 | 904 | 43 | |
| 알랑몰랑 | 13시간 전17:23 | 1,029 | 43 | |
| 춘사개 | 13시간 전17:23 | 895 | 45 | |
| 믈리치 | 13시간 전16:55 | 1,743 | 75 | |
| 도련님 | 14시간 전16:51 | 1,260 | 18 | |
| 블루빅데이터 | 16시간 전14:11 | 1,204 | 25 | |
| 오동나무 | 17시간 전13:11 | 1,064 | 4 | |
| 파란빛 | 18시간 전12:21 | 869 | 45 |
댓글 5
댓글 쓰기